안녕하세요 선생님

8월 21일날 첫검진 받은 선경민 입니다 그때

당시 당부하로 내당능판정 받고 선생님께 희망적인 내용듣고

너무 좋았는대 이제서야 다른 질문으로 찾아뵙게 되네요ㅎㅎ

제가 18일날 4개월만에 회사 간부들과 술자리가 생겨 핑계지만 

과음을 하고 난뒤 

20일날 몸살감기를 앓게됐고 오늘까지도 편도가 부은상태로

있고 근육통과 열은 많이 없어진 상태입니다..문제는 혈당편차가

너무 심한듯 합니다..

20일 공복 87

         병원내원하여 주사랑 내당능이라고 얘기하고 약처방

         점심(본죽 매생이굴죽) 식후1시간 209 스쿼트 50개 약복용

                                              식후2시간 148

         저녁(본죽 버섯굴죽) 식후1시간 152 스쿼트 60개 약복용

                                           식후2시간 122

21일 새벽에 낫는듯 하던 감기가 오한으로 다시 찾아옴

         공복 130

         아침(잡곡밥 10젓가락 김치 두부조림) 식후2시간 161 약복용

         야간출근

         저녁(잡곡밥,닭가슴살50g,메추리알장조림,오뎅볶음,김치)

         테라플루 1포 복용 식후1시간 232 스쿼트 30개 주차장두바퀴

                                        식후2시간 138 

22일 24시10분쯤 병원약 복용 아몬드브리즈190짜리 섭취

         공복 121

         아침(잡곡밥,양파닭가슴살볶음,김치,두부조림) 

         식후1시간 182

         야간출근

         저녁(잡곡밥,양파닭가슴살볶음,김치,메추리알장조림,오뎅)

         스쿼트 30개 주차장두바퀴

         식후1시간 186 주차장두바퀴 스쿼트 30개

         식후2시간 167

감기가 혈당에 큰 기여를 한다는건 알고 있지만...언제쯤 혈당편차가 줄어들까요

너무 심각합니다...ㅜ.ㅜ

혈당을 타이트하게 관리하려고 야간출근할때도 도시락을 싸가지고

다녀서 식후2시간 120 밑으로 관리하고 있었거든요..ㅜ.ㅜ

주간출근때는 회사식당 이용하구요 틈나는대로 스쿼트 하려고 합니다

답변 좀 부탁드립니다 선생님ㅜ.ㅜ