오늘 오전 공복 105
점심 식전 102
점심 식후 2시간 104
취침 전 104
왜 하루종일 변화가 없죠??
점심식사는 쌀,흑미,콩 섞은 밥 반공기, 메추리알, 버섯볶음, 시금치된장국 먹었습니다.
오히려 공복이 식후보다 높은 경우도 있습니다.
제가 보기에는 문제 없어 보입니다.
하시던대로 열심히 하시기 바람니다.
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