안녕하세요

지난주 방문해서 여러가지 검사받고  왔습니다 

다니던 병원에서 3주전 당화혈 6.7로 검사받고 

2주지나 지난 12월 30일 희망내과 방문하여 

당화혈 6.4 나왔습니다 

약처방 없이 운동 식이 하면서 관리 하라고 하셨는데 

제가요..가게를 하는데요...저녁을 6시쯤 먹고                                                         밤12시 끝나면 다음날 오전 9시나 일어나서 

12시는 되어야 밥을 먹습니다 

저녁식사후 다음날 식사까지 공복이 17시간 가량됩니다

하루 두끼를 먹는데요

아침을 먹자고 새벽에 잠드는데 자다말고 일어나기가.....

꼭 아침을 먹어야 혈당이 안정되는지 궁금합니다

지금처럼 두끼먹고 운동 1시간반씩 하면 안되는지요..

넘 걱정되고 무서워서...혈당계 사놓고 측정을 못하고 있는데요

스트레스 받을까봐서요

혈당을 꼭 하루 여러번씩 재야하는지도 알려주세요

감사합니다 선생님