안녕 하세요.

임 채영입니다.

요즘 계시판에 저만 글 올리는 것 같네요..

소중한 시간에 저 질문에 대한 답변 감사 드립니다.

회사에서 백미를 금일 먹고 혈당을 체크해 보았습니다.

(백미 1/2공기 정도 되는 것 같음)

식사 후 전혀 움직이지 않고 책상에만 있고 혈당 체크시 아래와 같은 수치가 나오네요..

점심식후35분: 160 , 60분: 158, 90분:154  120분: 153

2시간 이후에 약 10~ 15분 정도 걷기를 하고 3시간에 체크시 110이 나옵니다. (배가 고프다는 느낌이들면 - 항상 110 이하 였든것 같음)

선생님께서 감량 목표로 주신 .. 기존 87kg--> 83kg까지 감량한 상태이고.. 목표인 79kg은 좀 남은 상태입니다.

공복은 항상 100이하 입니다. (저녁에 닭가슴살 먹으면 100 정도 나오고)  식후 혈당이 마음처름 안잡히네요.

왜 그런걸까요..