안녕하세요.
같은 식단과 운동을 해도 점심때는 혈당이 높게 나오는 경우가 종종 있는데,
이것은 우리 몸의 생체 시계 때문인 것으로 생각됩니다.
(사실 정확한 이유는 알려져 있지 않습니다.)
만약 점심 식후에 이런 패턴을 보인다면, 점심때 탄수화물을 줄이거나, 운동을 좀더 하거나 하는 식으로 혈당을 낮춰 보고,
그래도 혈당이 잘 조절이 안된다면 점심 식후 혈당을 낮추는 약 (파스틱이나 글루코바이 같은.. )을 점심때만 복용해 볼 수도 있겠습니다.
감사합니다.
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